Q月经不调和平时的饮食习惯有关系吗

2020-06-22

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月经不调和平时的饮食习惯有关系吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调和平时的饮食习惯是有很大关系的，如果在平时生活中吃太多辛辣刺激性的食物，或者是过于冰冷寒凉的食物，那么就有可能会影响到月经周期，甚至还有可能会造成痛经的症状。所以在平时生活中一定要养成良好的饮食习惯。而且还要养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，使得身体得到足够的休息，尽量不要长时间的熬夜，否则会造成身体内分泌失调，也会引起月经不调。