Q感冒了可以吃柠檬吗？

女 26岁 2019-07-18

描述：

最近发现朋友在感冒期想吃柠檬，但是不知道会不会有危害，请问一下感冒了可以吃柠檬吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

柠檬可以在感冒后吃。柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素，有利于身体强壮，促进感冒的恢复。而且能缓解感冒的症状，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。喝些柠檬水还有有效的祛痰，而且柠檬的祛痰能力比橙和柑橘都要好。感冒初期，可以用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。因为感冒后胃肠功能会下降，避免恶心、呕吐、腹泻。