Q痘痘要怎么快速消除呢

女 19岁 2019-02-18

描述：

自己的脸上长了很多的痘痘，真的是特别的影响美观，想要将痘痘消除掉，请问痘痘要怎么样才能快速消除呢？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

痘痘的消除应与自我调节和药物调节同时进行。痘痘的治疗是一个漫长的过程。应该注意避免熬夜进行自我调节。正常的睡眠时间应该在晚上十一点之前。建议痘痘患者的睡眠时间应在十点半左右。长时间熬夜会导致内分泌和免疫紊乱，这将导致痤疮形成的加剧，其次是饮食调节，避免牛奶和糖果。其次，喝饮料而不是饮用水的人需要纠正，尽量不要喝饮料，不要吃巧克力，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。。第三点就是情绪的调节：紧张焦虑是痤疮的主要病因之一，因此调节紧张焦虑的情绪在痤疮的治疗中是非常重要的，药物治疗还是以中药，中医辨证论治为主。