Q台阶试验一分钟做多少次才能合格？

男 14岁 2019-02-07

描述：

我们体育老师要求我们做一分钟的台阶试验来测试心肺功能水平，一分钟要做多少次才能算合格？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

男生的台阶试验要求高40厘米的台阶，67以上优秀、53-65良好、46-52及格、45以下不及格，女生的台阶试验要求高35厘米的台阶，60以上优秀、49-59良好、42-48及格、41以下不及格。但是心血管疾病患者，不得进行此项测试。台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定，经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。