Q请问怀孕可以吃杏鲍菇吗

女 22岁 2019-03-27

描述：

我现在怀孕了，这两天想吃杏鲍菇，今天老公买了好多，但是我担心吃了不好，请问怀孕可以吃杏鲍菇吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，具有很高的营养价值。怀孕期间可以吃杏鲍菇。杏鲍菇具有良好的营养价值，可以提高孕妇的免疫力。杏鲍菇含有孕妇和胎儿所需的多种营养素，这是许多蔬菜和水果无法比拟的。可以提高孕妇的免疫力，从而使婴儿更加健康。然而，杏鲍菇具有润肠通便的功效，不应在妊娠早期多吃，以免腹泻或流产。食用时必须是煮熟透的，不可吃生的。若孕妇为痰湿体质或特禀体质不宜食用。且杏鲍菇为动风食物，过敏者也不可食用。孕妇要注意饮食营养要均衡，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当活动。