昨天宝宝过生日,晚上带她出去吃饭了,吃完宝宝说肚子撑得不舒服怎么办?
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孩子晚上吃撑了难受,会表现为肚子胀、嗳气、打嗝等症状,可能会伴有恶心。有上述症状时,多提示进食食物过多,超过胃肠道的消化吸收能力,可以通过以下方法来调理:一、在餐后可以适当散步,有利于促进胃肠道消化;二、沿顺时针方向按摩肚脐周围;三:给孩子揉肚子,促进肠道蠕动,可以喝一点酸性的汤或者食用山楂水、山楂片,食醋,西红柿汁,这些酸性的汤能增加胃酸。同时尽量少食多餐,不要暴饮暴食,尽量不要吃酸辣、不易消化的食物。
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