Q手臂一直肌肉疼痛怎么办

男 2021-09-16

描述：

由于我长时间从事重体力劳动，最近我发现自己的手臂一直有一些肌肉疼痛的情况，手臂一直肌肉疼痛怎么办？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

手臂一直肌肉疼痛可以采取按摩和热敷的方式改善，能够增加局部的血液循环，有利于改善由于过度劳累所造成的肌肉痉挛和紧张。
如果保守治疗无效，也可以采取热疗和针灸等方法治疗，或者在局部疼痛的部位贴一些活血化瘀的膏药。
治疗的过程当中需要保持充足的休息时间，多注意局部保暖，不要做重体力劳动，避免影响恢复的速度。