Q男人打呼噜有几种原因

男 32岁 2019-02-18

描述：

天天晚上睡觉都要打呼噜，每次打呼噜都尤其响，朋友睡觉又轻，吵得朋友根本睡不着，所以都是等朋友睡后再睡，男人打呼噜有几种原因？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

导致打呼噜常见的原因有肥胖、鼻腔、咽腔狭窄、舌根深厚，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，明确发病原因，采取有效的治疗方法，平时饮食宜清淡，忌吃油腻辛辣刺激性食物，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。避免吸烟、饮酒和刺激性药物，吸烟、会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道，睡前不要刺激的活动，具体的原因还需要到耳鼻喉科做一下常规检查，做呼吸睡眠监测，判断打呼噜的严重程度，缺氧的严重程度，从而决定下一步的治疗方案，决定是否需要手术或带呼吸机，平时注意减肥，侧卧位睡觉。