Q有的人气血不足的原因是什么

女 2019-01-23

描述：

我最近老是感觉头晕，睡眠也不太好，找中医看了一下，说是气血不足、体虚，这种情况与日常心情有关系吗？什么原因会导致气血不足、体虚？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

引起气血不足的原因有劳累，长时间生活不规律熬夜，或者精神紧张情绪不稳定，或者患有某些疾病，先天禀赋差体质弱，贫血等都是可以引起气血不足的。女人气血不足会有头晕乏力、脸色苍白、睡眠质量也大打折扣，并且女性的特殊生理月经也会随之受到影响，会经期延长、经量减少变淡甚至是出现痛经等症状，严重影响到女性的健康和日常生活。要注意多运动锻炼增强体质，要有良好的作息习惯和充足的睡眠时间，建议多吃大枣枸杞核桃等，多吃鸡蛋牛奶，可以服用气血双补口服液调理一下。