当我在室外活动的时候,不小心扭伤了肌肉,疼痛感不太明显,但是想快点好,请问肌肉损伤怎样好得快呢?
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肌肉损伤可以遵循医嘱服用活血、止痛的药物或者是热敷好的比较快。
肌肉损伤后服用活血止痛的药物,可以起到活络化瘀的作用,促进局部的血液循环,还可以涂抹红花油按摩损伤处缓解疼痛,也可以局部用毛巾热敷理疗,促进肌肉损伤的恢复。
期间不能受凉而且不能剧烈的运动,避免患处疼痛增加或者损伤更严重,要注意适当的休息。
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