Q减肥跟心情有关系吗

2020-11-05

描述：

减肥跟心情有关系吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥跟心情是有关系的。如果日常采取的减肥方法不合理，比如通过过度节食或者过度运动的方法，就有可能导致内分泌出现紊乱现象，使心情出现烦躁或者精神压抑，在减肥的时候，最好采取科学合理的方法，以免对心情造成影响。减肥期间要多做一些运动锻炼，比如快走或者慢跑等，能够起到促进燃烧脂肪的作用，也有助于减肥，并且也有助于增强体质。