我最近这一段时间睡眠质量特别的不好,而且还出现了手部有发麻的症状,睡眠不好手发麻怎么办?
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睡眠不好手发麻可能是由于过度劳累所引起的,还有可能是受凉所引发的,如果长时间的保持一个姿势,手骨受到压迫之后也会引起发麻的症状。
睡眠不好手发麻可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解,同时也可以通过针灸的方式治疗,有助于缓解手发麻的症状。
如果睡眠的质量不好,也可以在医生的指导下服用药物进行调理,比如安神补脑液。
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