Q怀孕可以吃基围虾吗？

女 24岁 2019-01-30

描述：

最近已经怀孕到4个月左右了，而且非常喜欢去吃虾，那么怀孕期间能吃基围虾吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

基围虾是老少皆宜的海鲜产物，基围虾具有丰富的镁，对于保护心血管系统、预防高血压有很好的帮助，还能增强身体的免疫力，对于病后需要补充营养，有很好的调养功效。孕妈妈对虾没有过敏等反应一天吃几个虾也是可以的，可以补钙、锌等矿物质、补充优质蛋白以及不饱和脂肪酸。还有吃虾的时候需要注意事项，比如：1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如吃到口内有泥腥味，影响食欲。2、色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。吃食很重要，对于怀孕的准妈妈，吃的食品不能多也不能少，还是要引起重视的。