Q喝啤酒后头疼睡不着怎么办

2024-06-25
A
王翔 普通内科 去问诊

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主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答:

喝啤酒后头疼睡不着,可以尝试以下方法缓解:

1.喝足够的水:酒精会导致脱水,所以喝足够的水可以帮助缓解头痛失眠

2.休息:尽量保持安静的环境,避免噪音和光线刺激,让身体得到充分的休息。

3.冷敷:可以用冰袋或毛巾冷敷头部,有助于缓解头痛。

4.避免过度用药:不要滥用止痛药或其药物来缓解头痛,以免对身体造成不良影响。

5.放松身心:可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心,减轻压力和焦虑感。

如果以上方法无法缓解症状,建议及时就医。

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