Q吃东西舌苔变黑了多久能变回正常颜色

女 30岁 2022-01-23

描述：

我今天吃了一些黑色的东西，吃过之后舌苔变黑了，想要问一下吃东西舌苔变黑了多久能变回正常颜色？

医生回答：

吃东西舌苔变黑了，一般2~3天左右颜色就会恢复正常，发现舌苔变黑，可以使用舌苔刷来清洗舌苔，早晚的时候要注意刷牙。

在平时要注意口腔内的清洁卫生，可以经常使用清水或者是淡盐水来进行漱口，另外要尽量少吃一些色素比较重的食物。

日常生活中可以多吃富含维生素的水果以及蔬菜，在晚上刷过牙之后尽量不要吃任何东西，特别是要注意避免吃甜食。