Q排卵期便秘怎么办

女 26岁 2021-06-30

描述：

我最近这两天刚好在排卵期，但是身上出现了便秘的现象，所以想进行改善，排卵期便秘怎么办？

医生回答：

排卵期便秘一般可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如香蕉或者火龙果等能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘的现象，并且也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。

排卵期一般是不会引起便秘的，如果出现了便秘的现象，多数是由于上火引起的，有可能是胃动力不足的原因。

在日常生活中要多锻炼身体。