我最近这两个月在来月经的时候,总是出现腿酸的现象,所以想了解一下,月经腿酸怎么办?
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月经腿酸一般可以适当的活动使腿部肌肉放松进行缓解,并且也可以做好身体保暖工作进行改善,还可以通过局部热敷或者按摩的方法进行改善。
月经腿酸多数是由于经期体内激素发生变化导致的,也可能是由于经期来潮后,出现了气血不足或者体质虚弱的原因,但也不排除是痛经引发的。
在来月经期间一定要多注意休息,尽量避免过度劳累。
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