Q一直蹲着忽然站起来头晕是怎么回事?

男 30岁 2019-05-25

描述：

跑过步以后感觉有点累就在那蹲会儿，起来的时候感觉有点头晕，这是怎么回事？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

站起来头晕，主要的原因可能是由于直立性低血压造成的。一般正常的情况下，从蹲着或坐着站起来的时候，血压会降低，血压突然降低幅度过大，如收缩压下降幅度大于20mmHg，或者舒张压下降幅度大于10mmHg，可能会引起大脑一过性缺血，尤其会引起小脑、脑干等后循环缺血，使患者出现头晕，常伴有眼发黑、站立不稳，部分病人还有轻微恶心。这种头晕，更易出现于久蹲或者血压平时就比较偏低的病人。为了避免这种现象，建议患者蹲下起来的时候尽量慢些，尤其对平时血压过低或者出现过类似症状的患者，要注意多休息，多进行体育方面的锻炼。多做户外运动，可以选择散步，游泳等运动量偏小的方式，合理的饮食，增强体质。