Q吃丹皮还能吃鱼吗

2020-07-30

描述：

吃丹皮还能吃鱼吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃丹皮还能吃鱼，吃丹皮的时候吃鱼可以补充身体内的蛋白质和脂肪酸，而且还可以起到活血化瘀和消食健胃的作用，能够促进胃液的分泌，增加胃内的酶素。适当的吃一些鱼还可以补充身体内的胶原蛋白，能够预防皮肤衰老，日常生活中要避免熬夜，还要做到早睡早起，不要吃一些高糖或者高胆固醇的食物，要注意身体的保暖，避免着凉。