Q浑身无力嗜睡怎么办

男 34岁 2019-05-23

描述：

我最近浑身无力嗜睡，这该怎么办

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

嗜睡浑身无力可能是由于身体缺乏微量元素导致的，一般是维生素b2。对于这种情况可以先使用一些多维生素片并且配合着生脉饮等治疗，但是也可能是过度劳累引起神经兴奋过低造成的或者是体内毒素过多，而引起的上火的一种现象。也有可能是受凉或者是体虚，睡眠质量不好，肝火太旺，或者是可能心情过于抑郁，烟酒过度，上网的时间过长，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降。在平时生活中要避免过度劳累，注意劳逸结合，平时可以适量的做一些体育锻炼增强身体素质，适量的做一些按摩。