最近爸爸胃口不好,经常感到腹胀,早上起来还有口臭。去看了中医,医生说是由于身体湿热,想问一下身体湿热应该怎么办?
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湿热体质者可通过饮食调理改善湿热症状。建议多吃香菜和五味子,并且要去除身体里的湿气。冬瓜、山药和豆芽等食物有助于缓解湿气。身体湿热的人还应注意不要吃太油腻的食物,适量饮用水。需要适当的锻炼身体,通过出汗来排除湿气。
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