Q怀孕后可不可以吃茄子啊

女 25岁 2019-01-09

描述：

您好，我才怀孕20天，我今天中午吃了很多茄子，能不能吃茄子呀？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。另外建议孕期清淡饮食，加强营养，适量锻炼，保持心情愉悦。在怀孕早期的话是可以吃茄子的，在怀孕的早期是很容易出现呕吐的情况，所以在平时一定要以清淡为主，多吃一些容易消化有营养的食物。另外要做到饮食的多样化，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。