我最近总是出现便秘的症状,而且肚子摸起来也很硬,我想请问一下肚子硬还便秘怎么办?
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肚子硬还便秘,可以利用热敷、按摩、调节饮食、应用药物等方法来改善。
出现肚子硬还便秘的症状时,可以对腹部进行热敷或者按摩处理,有利于缓解肚子不适的症状。平时也要注意适当运动,适当运动能够使胃肠蠕动的速度加快,对缓解便秘也有好处。另外,在饮食上尽量多吃一些富含纤维素的食物,比如绿叶蔬菜等。
如果保守方法不能有效缓解便秘,可以遵医嘱应用聚乙二醇电解质散等药物。
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