Q关于预防近视的小常识

2020-05-20

描述：

关于预防近视的小常识

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防近视的小常识可以间接使用眼睛，再用眼30分钟后就要休息五分钟。因为长期盯着电子产品或者书看的话，很容易引发眼睛的疲劳，从而造成近视的情况。而且还要尽量的增加户外的时间，这样可以预防屈光不正的发生。在写作业和工作时要保持良好的坐姿。平时要适量的给眼睛进行放松，如果长时间的用眼后可以多看一下远处或者是绿色的植物，这样可以暂时缓解眼睛的疲劳。