Q如何预防子宫肌瘤?

30岁 2019-02-11
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近期月经不规则,月经量多且经期长,心里担心得子宫肌瘤,请问如何预防子宫肌瘤?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

未生育,性生活失调,性情抑郁的妇女是子宫肌瘤高发人群。要趁早做好预防子宫肌瘤的措施:1、注意休息,防止过度疲劳。2、防止过度疲劳。3、不要额外摄取雌激素,以免子宫肌瘤长大。4、保持外阴清洁,干燥,内裤宜宽大。5、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。6、避免再次怀孕。日常生活中注意饮食要清淡,忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的食物,多吃一些水果蔬菜等粗纤维的食物。建议注意休息,加强营养,适当锻炼增强体质,定期复查一下。

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