Q怀孕能吃酱油吗？对胎儿有影响么？

女 26岁 2019-01-06

描述：

我已经确诊为怀孕了，想问下能不能吃酱油，有什么影响么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，孕妇是可以吃酱油的。怀孕的时候吃酱油，能够让孕妇的身体补充一些氨基酸，所以对孕妇自身的健康是有好处的。怀孕初期是可以适当的吃一些酱油的，在日常菜肴当中放一些酱油，不仅仅可以让食物变得更美味，也可以在视觉上让人有想吃的欲望，让孕妇们在孕期的胃口得到改善。但是注意不要多吃，酱油本身偏咸口，孕妇饮食要以清淡为主，建议平时多吃一些新鲜蔬菜，鱼类，多获取一些营养，这样才能够让胎儿发育得更加完善，能够给胎儿做好营养储备。祝您生活愉快！