Q便秘能喝益母草吗

30岁 2021-06-25
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我喜欢吃辛辣的食物,导致便秘,用了很多方法效果不好,听说益母草可以改善便秘,便秘能喝益母草吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘不建议喝益母草。

益母草具有活血化瘀的作用,可以治疗月经不调。便秘通常是由于不规律的饮食,或没有养成定时排便的习惯,导致肠胃蠕动减慢导致的,所以便秘喝益母草是没有效果的。

便秘平时可以多吃一些富含纤维素含量高的食物,多参加户外运动,促进肠道蠕动。多喝温水,平时养成定时排便的好习惯,排便时尽量不要玩手机。

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