Q怀孕后胆子变小了怎么办

女 24岁 2019-03-27

描述：

我前几天发现自己怀孕了，但是怀孕后胆子觉得胆子变小了，怎么办？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这是产前综合症，対小孩子无影响的。别紧张，多吃蔬菜和水果，提高免疫力。怀孕后很多人都是会有变化的，例如有的会觉得有点胆子小，这是没事的，也没有什么问题，不用担心。给你以下建议，一、饮食均衡，品种多样，这样营养就能全面了；二、早睡早起，有好的生活习惯；三、有好的心情，多听胎教的音乐或是出去散步找朋友、家人聊天；四、定期产检；五、不吃辛辣食物，大寒大热大补的食物如山楂、桂圆、螃蟹等这些容易造成流产或是早产；六不要喝酒、吸烟吃烧烤。