今年16岁,正常来说这个年纪应该都很高了,但是我并不高,我的父亲也并不算矮,所以想问一下16岁正常身高是多少?
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人的身高取决这几个因素,首先是家庭遗传因素,占70%,同时还取决于一些其他条件,这些条件包括运动、营养、环境和社会因素等。如果要想增高,应该适量的多吃含蛋白质多的食物,如豆制品、奶类、肉类、蔬菜、五个杂粮和禽蛋类食品。但是白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。盐也是增高的大敌,如果想长高必须养成少吃盐的习惯。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和含蛋白、钙、锌比较丰富的食物,防止偏食,生活中多晒太阳,多运动,保证充足的睡眠时间,对长高有帮助。也可以去医院做一个骨骺线方面的检查。16岁的男孩,正常身高范围大约在1米6到1米83之间。平均身高约为1米72左右。
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