Q日晒斑怎么样才能去除

女 26岁 2019-03-10

描述：

以前从来不注重防晒，夏天太阳很大的时候出门也不遮伞，也不抹防晒霜，现在年纪越来越大了，开始注重保养了，但是之前留下的晒斑却一直存在，该怎么去除这些晒斑？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。要从修复和去除黑色素下手。补充维生素a对能促进受损皮肤的快速再生,维生素e能够起到保湿抗衰的功效，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。每天一大早起床可空腹喝杯蜂蜜+柠檬富含维生素水，可以有效排除您肠内的宿便和毒素，吃一些含维生素C丰富的食物，如：奇异果、西红柿、黄瓜等。多吃一些蔬菜水果，适当的阳光照射,合理的休息是可以取出脸部日晒斑的,另外多喝水让身体有一个好的循环。