哥哥常去健身房健身,因为工作忙,他也没有时间去。两天前他说他肩膀疼。白天他活动有限感到不舒服。他想问一下肩部肌肉疼痛的原因。
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哥哥经常参加健身运动,最近他有肩痛的症状,这首先被认为是由慢性损伤引起的。因此,如果出现肩痛的临床症状,先作缓慢的深呼吸, 头向左转眼看左肩, 再向右转眼看右肩;然后 两肩向耳部耸起, 挺直背脊, 然后使两肩尽可能地下垂. 两肩分别作圆周活动, 先抬肩向前转动, 再向后转动使下巴前后伸缩以松弛颈肌. 首先要考虑的是受伤。如果疼痛很明显,最好去骨科做一次特殊检查。云南白药气雾剂或伏打软膏可用于治疗。具体的还是要去检查一下再确定。
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