怎样最容易怀孕
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备孕的人首先要调整好心态,如果焦虑会导致不容易受孕。放松心情,然后在月经中期要做试纸排卵监测,如果排卵试纸有强阳性,这时候可以同房,隔日再同房一次,同房时要把臀部垫高半小时后再正常起床活动。
平时要注意增强营养,规律睡眠,只有调整好身体状态才容易受孕。而男方最好不吸烟不喝酒。女方孕前三个月还要吃叶酸,防止出现神经管开放性畸形,怀孕后再吃三个月的叶酸。
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