Q喝酒便秘怎么办

男 29岁 2021-05-18

描述：

我平时比较喜欢喝酒，但是我发现最近喝完酒以后就会出现便秘的症状，喝酒便秘怎么办？

医生回答：

喝酒便秘应该要停止喝酒。

喝酒便秘主要是酒精刺激肠胃出现了胃肠功能紊乱，出现了这种情况，首先应该要立即停止喝酒，另外应该要在饮食上引起注意，可以多吃一些容易消化的食物，比如蔬菜水果或者是粗粮等，这些食物能够促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定的帮助作用。另外还可以多吃含有益生菌的食物，比如酸奶。

喝酒便秘还应该要注意多喝水，适量运动。