Q便秘的情况都有哪几种

21岁 2019-02-21
描述:

这几天饮食规律,也没有吃过上火的食物,但是我已经好几天不上厕所了,就是感觉肚子特别难受,上厕所也一直拉不出来,我想了解一下,我这种情况是便秘吗?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

便秘是指粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象。根据你描述的来看,这种情况应该是属于便秘,建议你平时一定要养成按时排便的习惯,排便的时候不要蹲太久,最好不要看手机,不要看报纸这种拖延时间的东西,每天要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。积极的治疗直肠肛门性疾病。还要注意多参加体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳等运动。增强胃肠道蠕动,预防便秘。不能久坐,还要按时休息,不要熬夜。还要保持心情愉快。

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