Q指甲上有竖纹是亚健康的表现吗

2020-06-24

描述：

指甲上有竖纹是亚健康的表现吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

指甲上有竖纹考虑亚健康的可能性很大。很大程度上反映患者身体处于疲乏状态，可能是日常营养结构过于单一，微量元素缺乏引起的，也有可能是过度用脑或者是重体力活动，休息不好导致的。竖纹不是很大的情况下不要过于担心，注重饮食营养，多吃一些富含优质蛋白以及维生素类的食物，实在不放心可以到医院完善检查，排除器官的慢性病变。注重劳逸结合，保持心情愉悦。