Q怀孕两个月能不能吃羊肉

24岁 2019-06-07
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女儿最近检查出怀孕两个月了,想给她补点营养,女儿也特别喜欢吃羊肉,羊肉比较多营养,想给她煲羊肉汤,请问怀孕初期可以吃羊肉吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

羊肉性温营养丰富,怀孕两个月是可以吃羊肉的没有什么影响但尽量要少吃,吃多了容易上火。羊肉具有补虚益气的功能。羊肉富含蛋白质、钾、磷、钙、铁等,但它必须适中,因为羊肉性温含有大量热量,过度食用容易助热伤阴。羊肉即使有营养也不能过量食用。怀孕期间要注意饮食尽量多吃些容易消化的食物,少油腻,多吃水果蔬菜,另外可以多吃些含铁丰富的食物以防止缺铁性贫血的发生。您现在还是怀孕二个月,小剂量叶酸要服用到满三个月预防胎儿神经管畸形。

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