小孩今年三岁了,平时喜欢喝柠檬水,基本上每天都喝一杯,妈妈怕柠檬水太酸对他身体不好,想问一下小孩可以喝柠檬水吗?
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可以给宝宝喝柠檬水,但柠檬的酸度很大,因此建议将柠檬榨汁后冲的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等,调整一下口味给宝宝。遵循由少到多,由淡到浓,由稀到稠的原则。柠檬是一种营养价值和药用价值很高的水果。富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力、促进胶原蛋白形成等多种功能。柠檬水对儿童有益。柠檬水富含维生素C,能增强机体免疫力。但不要喝太多。当孩子们喝糖或蜂蜜时,它有助于平衡柠檬的酸味,帮助营养平衡。但不要给孩子总喝柠檬水,容易伤胃,多喝白开水较好。
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