Q指甲凹凸不平缺少什么维生素

男 25岁 2021-12-01

描述：

最近我经常出现指甲凹凸不平的情况，朋友说是缺乏维生素，所以我想了解一下，指甲凹凸不平缺少什么维生素？

医生回答：

出现指甲凹凸不平的情况，可能是病人体内缺乏维生素A、维生素C以及维生素B等微量元素所造成的情况。

如果出现缺乏上述维生素的情况，大部分患者可能会表现出身体容易感到疲劳、记忆力下降、腹部胀气、胃部疼痛、腹部胀气、皮肤表面的油脂分泌过多、指甲盖凹凸不平等症状。

出现上述症状后，可以适当的吃猕猴桃、苹果、桃子、葡萄、梨子等维生素较多的食物。