Q牙龈肿胀该怎么办

男 2019-07-26

描述：

我的牙又痛了，牙龈又肿了，完全碰不得，每天只能喝水喝粥。这几天出差在外，也没办法好好去医院检查治疗一番，请问牙龈肿胀该怎么办？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

平时不注意饮食、口腔卫生，就容易引起牙龈肿胀。牙龈肿胀时可以用漱口水清洗，同时也可以服用一些消炎药。避免吃刺激内热的辛辣食物，要以清淡食物为主，要多喝水，多吃蔬菜，。多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。