Q午餐后血糖高是怎么回事？

男 55岁 2019-06-17

描述：

前段时间买了测血糖的仪器，今天中午饭后测了一下显示有点高，想问一下午餐后血糖高是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人体正常的血糖是3.9-6.1mmol/L。餐后血糖大于11.1mmol/L，称为血糖高的。摄食过多，特别是甜食或含糖饮料；过度肥胖；情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大；饮酒；服用某些激素类药物等都会引起血糖高的情况。应该注意监测血糖，同时应该减少午餐用量，适当的增加体育锻炼，必要时应该考虑口服降糖药物使血糖维持在正常水平。平时生活中养成一个良好的生活习惯，早睡早起进行适当的运动，保持一个好心情不要太急躁。