Q焦虑症可以彻底根治吗?

42岁 2019-06-26
描述:

最近总是情绪紧张、烦躁易怒,一言不合就容易发脾气,到了晚上还整夜的失眠,现在总是萎靡不振的,想知道有什么解决办法?

A
郑重 精神心理科 去问诊

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主任医师 四川大学华西医院 三级甲等
医生回答:

焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。要想彻底治疗焦虑症,我们需要对症下药,首先把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。无论什么时候,只要觉得焦虑,找人聊天,叙说心中的烦闷永远是一个解决问题的好方法。其次注意休息。多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。所以,平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。最后根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。

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