Q吃燕麦会拉肚子吗

男 45岁 2021-05-25

描述：

今天熬粥的时候放了很多燕麦，我吃了以后有点拉肚子，我怀疑和燕麦有关系，吃燕麦会拉肚子吗？

医生回答：

吃燕麦是不会拉肚子的。

燕麦属于粗粮，这种食物特别容易消化和吸收，不会加重胃肠道的负担，而且也不会刺激胃肠道，所以吃燕麦一般不会出现拉肚子。如果出现了拉肚子，应该要考虑和吃其他的食物有关系，如果吃了一些不洁的食物或者是变质的食物，特别容易出现急性胃肠炎，特别容易出现拉肚子的情况。

拉肚子以后应该要注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性的食物。