Q打呼噜声音大怎么办？

男 42岁 2019-04-11

描述：

我父亲每天晚上都大声打鼾，为什么现在会出现这种现象？是因为你白天太累了还是压力太大了？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打鼾声音很大，通常是由于呼吸道狭窄。我们应该观察是否有肥胖症，如果肥胖的话，在休息的时候就会容易使全身的肌肉松弛压迫到了呼吸道，就不容易产生打呼噜的表现可以采用减肥的办法来缓解。平时，我们也应该注意少吃脂肪含量相对较高的食物，注意不要太劳累，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要太剧烈的运动，可以多喝水，多吃一些容易消化的食物，多参加体育锻炼。不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以去医院检查，确定诊断再治疗。