Q血红蛋白偏低是怎么回事？

女 32岁 2019-05-17

描述：

最近脸色不大好，看她经常很困的样子，经常感到有气无力，头晕眼发黑，老想睡觉，开始以为是低血糖，后来去检查之后说是血红蛋白偏低。不知道是怎么回事？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

血红蛋白偏低的原因是由于人体铁摄入减少或铁丢失引起，铁在人体的作用是与蛋白质参与合成血红蛋白，保证血红细胞的正常生成，血红蛋白偏低出现缺铁性贫血头晕、乏力、脸色苍白或萎黄等，平时需要适当多补充优质蛋白、维生素和富含铁的食物。多吃猪血、猪肝、蛋黄、豆制品。补充微量元素铁质和蛋白质营养，提高血红蛋白数量快速改善贫血，活性高吸收好，一般两个月左右血红蛋白数量即可恢复正常值。期间最好不要喝茶和咖啡等以免影响铁质的吸收。