Q韧带损伤应该如何治疗？

男 2019-08-03

描述：

前两天和同事一起去爬山的时候，不小心扭伤了膝盖，回来后就一直比较疼。在网上查了下说是韧带损伤，想咨询下韧带损伤应该如何治疗？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

韧带拉伤是剧烈运动，超过了韧带所承受的最大程度导致的损伤情况。韧带损伤的治疗，可以在受伤初期的24小时以内，采用冰块冷敷有助于帮助止血，配合使用绷带加压包扎，避免运动导致的再次损伤，如果下肢韧带损伤休息时可抬高患肢。建议一定要在饮食上进行调理，在此期间一定要多吃牛肉，瘦肉和肝，还有一些海产品之类的食物，同时还需要服用三七伤药片来进行治疗和缓解。注意不要受凉和受到刺激，避免进行一些剧烈运动。48小时后，可以在损伤部位采用温热毛巾热敷以及涂抹活络油，反复按摩进行治疗。