Q喝酸奶对肠胃炎患者有帮助吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

喝酸奶对肠胃炎患者有一定的帮助。酸奶中含有丰富的益生菌，这些有益的微生物能够帮助恢复肠道的正常菌群，促进消化，减轻肠胃不适。

对于肠胃炎患者来说，适量饮用酸奶可以缓解腹泻和腹胀等症状。益生菌能够抑制有害菌的生长，增强肠道的免疫力，从而加速康复过程。酸奶中的乳酸可以帮助调节肠道的酸碱平衡，促进食物的消化吸收。患者在选择酸奶时应注意选择无添加糖和低脂的产品，以避免刺激肠胃。同时，初次尝试时应从少量开始，观察身体反应，避免因乳糖不耐受而导致不适。

酸奶可以作为肠胃炎患者的辅助食品，但应根据个人的具体情况谨慎选择和饮用。在恢复期间，保持良好的饮食习惯和生活方式，才能更有效地促进肠胃健康。