Q怀孕9周便秘怎么办

女 2021-05-18

描述：

本人现在怀孕已经9周，出现了严重的便秘现象，感觉特别的难受，怀孕9周便秘怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕9周便秘可以通过饮食调理，因为现在属于怀孕早期，最好不要私自服用药物治疗，避免对胎儿的生长发育产生影响。
怀孕9周便秘日常可以吃些粗粮，例如燕麦和糙米，也可以吃些绿叶蔬菜，比如菠菜和芹菜，水果类可以吃香蕉以及火龙果等，因为这类食物当中含有较为丰富的膳食纤维，注意加快肠道的蠕动，对于缓解便秘有帮助。