我最近经常熬夜,作息不怎么规律,然后这几天我掉发特别严重,还有我的嘴唇干燥掉皮,眼睛会干涩,请问这种该怎么办?
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营养,劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏、偏食等因素都有可能导致掉发,这种掉头发,眼睛干涩,嘴唇掉皮的症状,有可能是和过度的熬夜,睡眠不足有关系,也有可能是和缺乏维生素有关。熬夜,作息不规律机极有可能引起内分泌紊乱, 平时要注意补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 劳逸结合,适当运动,生活中多喝水。如果症状仍无法改善,建议去医院做详细检查。
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