医生,您好,我最近每隔三五天才能排一次大便,而且还排得很费劲。吃了香蕉也没用。应该怎么办?
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你好,你的情况是便秘,便秘一般多由于饮食不规律,生活不规律引起的。平时注意规律饮食,多喝水,睡觉前,空腹喝一 杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用,同时能激活体内的多种益生菌,足量的益生菌,能促进身体新陈代谢,有助于正常排便功能恢复。可以适当多吃点水果蔬菜,有利于缓解便秘,多活动活动,不要吃辛辣刺激性的食物,也有助于缓解便秘。如果便秘比较严重的话可以口服药物治疗。吃几天药,观察是不是能够好转。祝早日康复
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