出虚汗怎么食补
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经常出虚汗的话,建议可以多吃一些山药,山药可以起到补气的作用,具有补脾益肾、养肺止泻的功效,对于气血不足引起的出汗有调理的作用。也可以多吃一些猕猴桃,猕猴桃里面的营养价值也非常高,所含的营养物质能提高机体免疫力,促进新陈代谢。另外也可以吃银耳,银耳具有滋阴养胃功效,对于出虚汗的情况,也会起到一定的调理作用。
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